ပြင်ပပစ္စည်းကိရိယာများအကြောင်းပြောခြင်းဖြစ်ပြီး ALICE သူငယ်ချင်းအများစုသည် ကျောပိုးအိတ်များ၊ ရွက်ဖျင်တဲများ၊ အကျီများ၊ အိပ်အိတ်များ၊ တောင်တက်ဖိနပ်အမျိုးမျိုးကို သတိရမိကြသည်။
ဤအသုံးများသော အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအတွက်၊ လူတိုင်းသည် အထူးအာရုံစိုက်ပြီး ၎င်းကို ငွေကြေးသုံးစွဲရန် ဆန္ဒရှိကြလိမ့်မည်။
trekking poles နဲ့ပတ်သက်ရင်
လူအနည်းငယ်က ၎င်း၏အရေးပါမှုကို လျစ်လျူရှုထားသော်လည်း ၎င်းသည် ရွေးချယ်ခွင့်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။လိုက်ဖက်မယ့်သူကို ရှာဖို့ကိစ္စပဲလေ။
ဒါပေမယ့် တကယ်တော့
သေးငယ်သော trekking pole ဖြစ်သော်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အပြင်မှာ ကျန်းမာစွာ လမ်းလျှောက်ချင်တယ်ဆိုရင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ တောင်တက်တိုင်တိုင်တစ်စုံကို ရယူပြီး မှန်ကန်စွာအသုံးပြုတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။ဒူးကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင်။၎င်းသည် တောင်တက်ခြင်း၏ အလေးချိန်ကို 30% ခန့် လျှော့ချနိုင်သည်။သင်၏ပြင်ပလမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါ။သဘာဝတရားက သင့်ကို ပေးဆောင်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုကောင်းကောင်း ခံစားနိုင်မှာပါ။
အဘယ်ကြောင့် ခြေလျင်လျှောက်ရန် တိုင်များ လိုအပ်သနည်း။
ဆေးပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ တောင်ပေါ်ကို အမြန်ဆင်းရတဲ့အခါ ဒူးကို ထိခိုက်မှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၅ ဆလောက် ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန် ၆၀ ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ အမြင့် 100 မီတာရှိတဲ့ တောင်ပေါ်ကနေ ဆင်းပြီး 1 မီတာတိုင်းအတွက် 2 လှမ်းတက်ရမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒူးတွေဟာ 300 ကီလိုဂရမ်ရဲ့ 200 သက်ရောက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါလိမ့်မယ်။
ပိုမြင့်တဲ့ တောင်တွေကို တက်ရင် ဒူးတွေ ပိုပြင်းထန်လာမယ်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဒူးဆစ်နှင့် ဗလာအဆစ်များကို ပျက်စီးလွယ်စေပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများကို ခံစားရနိုင်ခြေကို များစွာတိုးစေသည်။
ထို့ကြောင့် ဤတိုင်ကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ခြေလက်အင်္ဂါများပေါ်ရှိ ဖိအားအချို့ကို ထေမိစေကာ တောင်တက်ပြီးနောက် ခါးနာခြင်းနှင့် ခြေထောက်နာခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး ဒူးဆစ်များ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။trekking poles များကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ကြွက်သားများ၏ 90% ပါဝင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုမှာ လျော့မသွားဘဲ တိုးလာပါသည်။တုတ်နဲ့လမ်းလျှောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏဟာ ရွရွပြေးတာနဲ့ ညီမျှပါတယ်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၂၇-၂၀၂၂